Содержат много клетчатки, витаминов и полезных жиров
Преимущества полезных десертов
Без глютена
Многие десерты без выпечки и муки доступны для людей с непереносимостью глютена.
Без молока
Десерты без молока идеально подходят для аллергиков и веганов.
Без сахара
Натуральные подсластители, финики, мед и сироп агавы, делают десерты вкусными и полезными.
Основные компоненты полезных десертов
Орешки (здоровые жиры)
семена (минералы и клетчатка)
сухофрукты и свежие фрукты (витамины)
кокосовое молоко
мед
Виды полезных десертов
Чизкейки без выпечки
на основе орехов и растительных сливок
Конфеты и трюфели
на основе фиников, орехов и какао
Моти
на основе риса, с различными начинками
RAW-торты и пирожные
на основе орехов, сухофруктов, семян
Полезные десерты
рекомендованы
1
Для детей. Они насыщают организм полезными веществами и дают энергию для активной жизни
2
Спортсменов и тех, кто стремится питаться правильно. А также подойдет тем, кто хочет снизить вес без отказа от сладкого
3
Людей с диабетом. Содержание натуральных подсластителей, низкий гликемический индекс помагает контролировать уровень сахара в крови
4
Для вегетарианцев и веганов. Созданы на основе растительного сырья, орехов, семян, фруктов и растительного молока
Преимущества перехода на полезные десерты
Полезные десерты — это не просто еда, а стиль жизни. Они дают энергию, заботятся о здоровье и подходят всем. Регулярное употребление таких десертов улучшает общее самочувствие и помогает поддерживать хорошее настроение.
Попробуйте, и вы убедитесь, что здоровое может быть вкусным!
Начните уже сегодня: замените привычные сладости на полезные десерты и почувствуйте разницу!